تعرض أشرف داري، لاعب النادي الأهلي، لإصابة خلال عمليات الإحماء، منعته من المشاركة في مباراة منتخب المغرب أمام ليسوتو، أمس الاثنين، في الجولة الثانية من تصفيات كأس الأمم الإفريقية 2025.

تعرض أشرف داري، لاعب النادي الأهلي، لإصابة خلال عمليات الإحماء، منعته من المشاركة في مباراة منتخب المغرب أمام ليسوتو، أمس الاثنين، في الجولة الثانية من تصفيات كأس الأمم الإفريقية 2025.

وكشف وليد الركراكي، مدرب منتخب المغرب، في المؤتمر الصحفي عقب مباراة ليسوتو، أن داري تعرض لإصابة في الكاحل ولم يرغب في المجازفة بمشاركته، مضيفًا: "في انتظار نتيجة الفحوصات".

نستعرض في التقرير التالي، كل ما يتعلق بإصابات الكاحل، وفقًا لموقع "WebMD".

اقرأ أيضًا: 6 إصابات رياضية شائعة.. بعضها قد يؤدي للاعتزال

أنواع إصابات الكاحل

- كسر في عظمة أو أكثر من عظام الكاحل.

- التواء الأربطة التي تثبت عظام الكاحل، مما يؤدي إلى حدوث تمزقات مجهرية في الألياف التي يتكون منها الرباط أو تمزق كامل.

- إجهاد أوتار الكاحل.

- التهاب أوتار الكاحل، نتيجة لتراكم التمزقات المجهرية للأوتار والتئامها بشكل غير صحيح.

- تمزق أوتار الكاحل.

- انزلاق أوتار الكاحل.

قد يهمك: أشهر 5 إصابات للاعبي كرة القدم.. تعرف على طرق علاجها

أسباب إصابات الكاحل

عادة ما يصاب الكاحل، عندما يلتوي مفصل الكاحل بعيدًا عن موضعه الطبيعي أثناء ممارسة التمارين الرياضية أو المشي على سطح غير مستوٍ.

وهناك عوامل أخرى تجعل الكاحل عرضة للإصابة، أبرزها:

- ارتداء أحذية غير مناسبة.

- التعثر أو السقوط.

- الهبوط بشكل غير صحيح بعد القفز.

قد يهمك أيضًا: متى يستدعي التواء الكاحل التدخل الجراحي؟

أعراض إصابات الكاحل

يشترك الالتواء في كثير من الأعراض مع الكسور، لذلك يجب الخضوع للفحوصات التصويرية، لتحديد إصابة الكاحل على وجه الدقة، ومن ثم وصف العلاج المتاسب.

ومن أبرز أعراض إصابات الكاحل:

- ألم شديد في الكاحل.

- تورم الكاحل.

- ظهور كدمة على الكاحل.

- عدم القدرة المشي أو تحمل الوزن على المفصل المصاب.

- تيبس الكاحل في حالة الالتواء.

- زيادة في ارتفاع قوس القدم في حالة التهاب الأوتار.

اقرأ أيضًا: الإسعافات الأولية لأبرز 4 إصابات في الملاعب

طرق تشخيص إصابات الكاحل

بعد الفحص السريري، يحرص الطبيب على إخضاع المريض للفحوصات التالية:

- الأشعة السينية.

- التصوير بالرنين المغناطيسي.

قد يهمك: 5 نصائح تحميك من إصابات الملاعب

علاج إصابات الكاحل

يختلف علاج إصابات الكاحل من مريض لآخر حسب نوع الإصابة وشدتها، ولكن هناك إرشادات قد تساعد على الشعور بالتحسن النسبي، وتشمل:

- الخلود للراحة، لأن تحريك مفصل الكاحل قد يؤدي إلى تفاقم الإصابة.

- وضع الكمادات الباردة على الكاحل لمدة تتراوح بين 15 و20 دقيقة، لتخفيف الألم وتقليل التورم.

- لف الكاحل المصاب بضمادة مرنة، لتثبيته.

- رفع الساق المصابة أعلى من مستوى القلب، للسيطرة على تورم الكاحل.

- تناول المسكنات والأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية التي لا تحتاج وصفة طبية، مثل الإيبوبروفين والأسيتامينوفين.

قد يهمك أيضًا: دواء سيليكوكسيب- دواعي الاستعمال والجرعة والآثار الجانبية