بسبب عضلاته الست .. مؤثرة سويدية تصف لقاء كريستيانو رونالدو بـ"الأسوأ مع المشاهير" |

2024-12-29 12:53:26

lewis hamilton

كشفت السويدية ساني جوزيفسون، إحدى المؤثرين المشاهير عبر مواقع التواصل الاجتماعي، عن استيائها من لقاء سابق مع النجم البرتغالي كريستيانو رونالدو، قائد النصر الحالي، والذي وصفته بأنه (أسوأ) لقاء لها مع المشاهير.Cristiano RonaldoGettyمحمود خالد

بسبب عضلاته الست .. مؤثرة سويدية تصف لقاء كريستيانو رونالدو بـ"الأسوأ مع المشاهير"

كريستيانو رونالدودوري روشن السعوديالنصرالبرتغال

مؤثرة سويدية تصف لقاء رونالدو بـ"الأسوأ"

بسبب عضلاته الست .. مؤثرة سويدية تصف لقاء كريستيانو رونالدو بـ"الأسوأ مع المشاهير" |

كشفت السويدية ساني جوزيفسون، إحدى المؤثرين المشاهير عبر مواقع التواصل الاجتماعي، عن استيائها من لقاء سابق مع النجم البرتغالي كريستيانو رونالدو، قائد النصر الحالي، والذي وصفته بأنه (أسوأ) لقاء لها مع المشاهير.

بسبب عضلاته الست .. مؤثرة سويدية تصف لقاء كريستيانو رونالدو بـ"الأسوأ مع المشاهير" |

وتحدثت جوزيفسون، في حوار مع استوديو تليفزيون إكسبريشن، عن لقائها بكريستيانو رونالدو في فندق فخم بمدينة لوس أنجلوس قبل عدة سنوات، مضيفة أن مدير أعمال رونالدو، أُعجب بصديقتها، وقام بدعوتهما إلى طاولتهما لتناول مشروب في فندق بيفرلي هيلز، فيما وصفت اللقاء بأنه كان أكثر لقاء غير مريح لها مع المشاهير، ردًا على سؤال استقبله بشأن هذا الأمر.

لما لا ندمج الكوكاكولا والمياه سويًا لإرضاء الرياضيين والحفاظ على المؤتمرات الصحفية والرعاة..

— GOAL Arabia (@GoalAR)June 18, 2021

وأضافت ساني، عبر موقع Dagbladnet، أن محادثتها مع رونالدو لم تكن رائعة، وقالت "كنا سنطلب شيئًا للشرب، ثم قال أريد الماء، أريد أن أحافظ على حزمة عضلاتي الست، وأعتقد أنه ليس لدينا الكثير لنتحدث عنه"، كما أضافت أنها لم تلتقط صورة مع كريستيانو، بل خرجت إلى الحانة في وقت لاحق.

الموضوع يُستكمل بالأسفل

ويمتلك كريستيانو رونالدو، نظامًا غذائيًا وصحيًا للاعتناء بجسده، ويُقال إن لديه أخصائي تغذية شخصي يتابعه من فترة احترافه في ريال مدريد، حيث يلتزم بست وجبات صغيرة على مدار اليوم، بدلًا من النظام التقليدي المكوّن من وجبات (الإفطار، الغداء، العشاء)، من أجل منحه الطاقة التي يحتاجها للتدريب على مدار اليوم، كما لا يكتفي رونالدو بالتدريب مع ناديه فقط، بل يملك خطة تدريب شخصية، بين رياضة البيلاتس، والسباحة المنتظمة وخمس رحلات إلى صالة الألعاب الرياضية في الأسبوع.

وتشمل تمارين رونالدو في صالة الألعاب، مدة تتراوح بين 25-30 دقيقة من تمارين القلب والركض عالي الكثافة، والأوزان المختلفة لزيادة قوة العضلات، ما يعني أن إجمالي تدريباته اليومية يتراوح بين 3-4 ساعات في اليوم.

ويمنح كريستيانو رونالدو أولوية لنومه، والذي يستغرق 7 ساعات ونصف الساعة، وبدلًا من اللحاق بالنوم أثناء المساء، فهو يحصل على خمس قيلولات، مدة كل منها 90 دقيقة خلال النهار والليل، والذي يعرف باسم (النوم متعدد الأطوار)، وهو تقسيم دورة النوم الطبيعية إلى 6 قيلولات.

إعلان

نوصي بما يلي

1بشير الديك صاحب العلامات الفارقة في تاريخ أبطال أعماله.. قدم نور الشريف بصورة جديدة في سواق الأتوبيس.. الزعيم أثبت موهبته التمثيلية معه في الحريف.. وأخرج من أحمد زكي كل طاقته الفنية في ضد الحكومة

دوماً ما كان المؤلف بشير الديك أحد أهم الكُتاب ممن عملوا مع كبار النجوم وقدم لهم أهم شخصياتهم الفنية

2تشكيل ريال مدريد لمواجهة ليل بدوري الأبطال | يلاكورة

أعلن الإيطالي كارلو أنشيلوتي المدير الفني لنادي ريال مدريد، تشكيل فريقه لمواجهة ليل الفرنسي، في دوري

3نتائج مباريات دورى أبطال أوروبا اليوم.. سقوط برشلونة وتعادل أرسنال

شهدت منافسات الجولة الأولى من مرحلة الدوري بطولة دوري أبطال أوروبا للموسم الحالي 2024-25 نتائج مثيرة

4موعد مباراة ليفربول ضد توتنهام فى الدوري الإنجليزي والقناة الناقلة

يستضيف ليفربول نظيره فريق توتنهام، مساء اليوم الأحد، على ملعب "آنفيلد"، ضمن منافسات الجولة

5أكانجي: الإصابات تلاحقنا ولكننا على بُعد خطوة من استعادة الحظ

أكانجي: الإصابات تلاحقنا ولكننا على بُعد خطوة من استعادة الحظ احد اخبار كرة القدم على هاي كورة من قس

6لابورتا يغادر المونتجويك دون الاجتماع مع تشافي

لابورتا يغادر المونتجويك دون الاجتماع مع تشافي احد اخبار كرة القدم على هاي كورة من قسم أخبار الكرة ا

© العالم الآن